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          鄭州國醫堂醫院地址 如何辨別抑郁癥?

          更新時間:2021-04-03 00:00:00  點擊量:

          很多人用很奇怪的眼光來看待抑郁癥,會覺得抑郁不過就是情緒病,何必夸張化。

          說說真實感受,抑郁的人,其實跟常人沒太大不同,就是焦慮多了點,消極情緒多了點,其他都很正常。但這只是基于抑郁患者情緒穩定時。有幾個自身感覺比較明顯的情況吧,這里就說說:

          1.失眠,淺眠,不間斷驚醒,神經繃得很緊,身邊一丁點動靜都會睜開眼睛。

          2.持續的心情低落,難受,對周遭事情無法產生興趣,內心有強烈的恐懼以及空洞,在朋友面前很想體現出很堅強的樣子,但實質軟弱,無助,愛哭。精神會處于時好時壞的狀態,好的時候你會覺得自己很陽光,很愛笑,很厲害很自信,壞的時候你會覺得自己就是個包袱,就是個負累,就是個廢物。

          3.不會有強烈的欲望,基本不會覺得餓,不會很主動想要吃飯。

          4.會斷斷續續出現急性頭痛的癥狀

          5.會出現自殘的傾向,會進行割脈等行為「把要自殺、抑郁之類的話說出來的人一般都不會出事」這個說法,本來就是對于抑郁的不了解,抑郁患者自身負面情緒過于大,很消極很容易就會聯想到要自殺。

          當把這些話說出來的時候,無論是不是帶有玩笑成分,都應該要重視,因為這已經證明這念頭已經存在于腦海中,當身邊好友發現這些話越來越頻繁出現時,就應該警惕,因為這代表這念頭越來越多被考慮。

          ●多注意抑郁患者的情緒,當其處于封閉的階段的時候,變得沉默不語,這就代表情緒很不對勁。

          ●少說教,少教訓,越說越厭惡越厭世。

          ●身邊的人是做不到帶動抑郁患者情緒的,但能注意其情緒動向,很多抑郁患者情緒說來就來,上一秒笑下一秒哭是常事。抑郁癥是個病,不是感冒發燒吃個藥就會好的病,復發率高,很多人以為情緒不是病,其實這點很應該重視。

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